成都哪里看白癜风更专业?要怎么科学护理肢端型白癜风呢?肢端型白癜风(白斑在手脚、指趾末端)因血液循环差、日常使用频繁，护理难度比其他类型高，很多患者不知道该抓哪些重点，总觉得手脚要做事，没法好好护。其实只要针对性解决刺激多、保湿难的问题，就能有效护理。要怎么科学护理肢端型白癜风呢?现在有请成都白癜风专业的医院的医生为大家深度剖析!

　　一：减少接触刺激，做好手部防护

　　做家务、洗碗时戴双层手套(内层棉质、外层橡胶)，隔绝洗涤剂、消毒液;接触泥土、金属工具时戴厚手套，避免摩擦划伤;用鼠标时垫柔软鼠标垫，减少手腕压力;别用手剥坚硬外壳(如核桃)，避免指甲周围皮肤受损。比如之前洗碗不戴手套，手部白斑发红，戴手套后刺激减少，慢慢稳定。

　　二：加强保湿不偷懒，对抗干燥损伤

　　手脚皮肤油脂少、易干燥，每天涂2-3次含凡士林或神经酰胺的护手霜/护脚霜，重点涂白斑处;睡前涂厚霜后戴棉质手套/袜子睡觉，让保湿效果更持久;洗手洗脚用37℃左右温水，别用肥皂，洗后3分钟内涂霜，避免水分流失。比如秋冬季节手脚干燥脱皮，坚持保湿后，皮肤变水润，白斑也更稳定。

　　三：防晒细节别漏，避免紫外线伤害

　　手脚每天暴露在外，出门前涂SPF30+的物理防晒霜，尤其是指背、手背的白斑;长时间户外戴棉质手套、穿长袖衣物，全面防护;开车时别让手放在车窗边，避免紫外线直射。比如夏季出门不防晒，手部白斑容易发红，做好防晒后能有效避免，紫外线是肢端白斑扩散的常见诱因。

　　成都哪里看白癜风更专业?要怎么科学护理肢端型白癜风呢?成都正规白癜风医院医生温馨提醒，肢端型白癜风护理，核心是减刺激、强保湿、严防晒，融入日常做事细节，不用刻意改变生活，就能有效促进病情稳定。